自宅ワークのありがたさ 心と体のケアを考える

甲子園西宮心地よい暮らし
Maimyshop 吉野舞依子です。

今日は1日自宅ワーク。
パソコンに向かう時間が長いです。

最近在宅ワーク何て言葉もよく聞きますよね。

私もアラフォーに入り
自分に無理のない仕事の仕方を模索中。

同時に健康管理にも
気を付けるようになりました。

もしかしたら子ども以上に
気を使ってるかもしれません（笑）

私の家は実家も遠く両親がおいそれと
かけつけられないし、
オットも海外単身赴任中。
すぐにはかけつけられません。

どうするか？

自分の健康をしっかり管理！
これに尽きます。

よく仕事を考えるとき
なりふり構わず とか 死に物狂いで とか
20代30代はやってましたね～。

建築時代は徹夜も当たり前。

でも今それやったら？

確実に倒れます（笑）

具合が悪くなったら家族にも
周りにも迷惑をかける事になります。

だから、無理な生活はしません。

自宅ワークで一番いいのが
疲れた時適度の休憩が取れる事！

ヨガマットを出してきては
ストレッチをしたり呼吸したり。
最近はピラティスもはじめたので、
骨にも気を遣うようになりました（笑）

これらの人生
いかに長く元気でい続けられるか！

Maimyshopでも
健康にまつわるテーマ。
心や体にまつわるテーマ。

お伝えしていきたいなと思います。