健康のための習慣
coronaや毎日の暑さ対策
加えて秋から季節性のインフルエンザ
仕事・家事・育児のストレスetc…
数え上げればきりがない
過酷な環境に
私たちは生きているんですね～。
昔以上に健康に留意することに
気を配らないといけないなと
思います。
今日は私が健康に気を付けるために
日頃習慣で取り入れているものを
上げてみました。
私は興味関心が多い人なので
色んな事を学ぶのが大好きです。
そしてそれを自分なりに
アレンジして習慣にしていきながら
その過程も楽しむのが大好きです。
私が生活に取り入れているものの
中にはMaimyshop講座になっているものも
ありますので
興味のある項目は
是非クリックしてみてくださいね。
健康って叫ぶのは簡単だけど
- 何から始めたらいいのかわからない
- やりたくてもできる事とできない事がある
- なんとなくやる気になれない
- いつかやろうと思っているんだけど・・・
こんな気持ちあるんですよね～。
かくいう私もできていない事も
山ほどありますが（笑）
決してあきらめておりません！
諦めたらそこで 終了～。
人生はやると決めたときが
スタート！
いつからでもはじめられますからね。
皆さんも健康でいつづけること
どうか諦めないで一緒に楽しみながら
取り入れていきましょう♪
直近の講座はこちらからどうぞ♪
