2017-02
おうちは生活＝暮らしそのもの
あなたのライフアイデンティティが生まれる『Ba』
Maimyshop 吉野舞依子です。
先日のおうち相談の告知は思わぬ反響を呼んでおり、
とてもうれしい限りです！
告知の内容はこちらからごらんください。
http://wp.me/p7dGpg-1dB
おうち相談ていうと家を何か変えるとか、
どんなイメージです？
リフォームする。整理する。建て替える。購入？
etc・・・・
実はこれって最後の最後なんですよ。
もっともっとその前にしないといけない事
『自分たちの暮らしの把握』です。
みんな何気なく過ごしている家ですが、
その何気ない時間の中にいろんなヒントが隠れているんです。
不満のまえに。何故不満になるのか？
何故改善したいと思うのか？
改善ありきでご相談受けますが本当に必要？
実はもっと自我うところに原因ありませんか？
私もそうですが、意外と自分の事って
分かっているようで一番見過ごされがちなんですよ。
私が過去に何件も手掛けてきた物件でも、
当初のご希望と完成したものが大きく違ったものになる。
よくありました。
何故か？
それはご自身の本当の課題に気が付いていなかったからです。
おうちはまさに日々の生活を送るところ。暮らしの中心です。
どんなに家に興味のない人でも
家に住んでいない人はホームレスさんを除いていないと思います。
いえ、ホームレスさんだって立派に段ボールで
住まいをつくっているんです。
寧ろよく考えられてるなあと思います。
でも当たり前に家があるから、
問題に気が付いていない事が多々あります。
自分の姿ってじっくり鏡で見ないと見えないですよね？
ヒトの動きは気になるけれど、
自分の動きや生活は意外と見えていない方が多いです。
まずは今のモヤモヤを改善するために
何が必要なのか？
一緒に考えていきましょう。
まずはモヤモヤを明確にしていくこと！
最後のモニター募集です。皆様の声をおきかせください！
3月 hanamama 春を告げる花ミモザレッスンお知らせ（終了しました！）
あなたのライフスタイルアイデンティティが生まれる『Ba』
Maimyshop 吉野舞依子です。
SHOPでも大人気 フラワーレッスンのお申込みがいよいよスタートします。
春を告げる花ミモザレッスンのお知らせです。
ふわふわの黄色い花がなんともかわいらしい❤
そんな生花のミモザを使ってリースを作ります。
画像は去年のレッスンの様子です。
また今年も ミモザの季節がやってきましたね♪
完成品は直径３０㎝弱になります。
ミモザは生花ですので、
画像と若干イメージが異なる場合もあります。
予めご了承くださいませ。
心と体を幸せにするヨガ＆メイク 3月講座 （終了しました）
あなたのライフアイデンティティが生まれる『Ba』場
Maimyshop吉野舞依子です。
藤本亜希子×南部明日香 心と体を幸せにするヨガ＆メイク講座
３月講座のお知らせです。
この講座は毎回その季節に合ったテーマを取り入れながら
ご参加いただく皆様の声を聞き、
心と体に寄り添った、メニューを取り入れていく
カウンセリング型のオリジナル講座です。
まさに数多くのお客様と接してきたからこそ分かるお二人のノウハ
あなたのために惜しみなくお伝えしていく少人数の講座です。
１回完結型のレッスンですので、単発受講も、
続けての受講もどちらもお気軽にご参加できます。
ご都合に合わせてご参加くださいませ。
心と体が幸せになる事。
自分が幸せになる事で、
生活や行動が前向きな気持ちになり、自分で自分の事がわかるよう
他人に左右されず、常に自分と向き合って考えられるようになって
そして、その幸せを自分から家族へ。周りの人へ。
そんなきっかけを作りたい方にむけての講座です。
１月ではメイクとヨガの基本
２月では温活をテーマにお肌の血行を良くする内容を乙対してまいりますが、
いよいよ３月は新年度にむけて、幸せ顔の基本となる顔ヨガと眉にスポットを当てます。
テーマもある幸せな表情をつくるのに欠かせない
表情筋 それを改善しつつ、お顔の８割を決めると言われてる眉づくり！
お顔がぱっと明るくイキイキと生まれ変わります！
私も先日お仕事仲間に 「やっぱり全然変わったね！」
改めてそう言われました。
生き生きした表情は心から整えてこそ、体の中から整えてこそ、
その人の本来の美しさが現れる
だから、メイクとヨガはセットで受講する価値があります。
１月講座でもヨガはほとんど未経験の方が多かったのですが、
皆さんに取り入れやすい内容をお伝えしていますので、
普段家事をしながら、仕事の合間でも取り入れられる内容もあります。
メイクでは一人一人にアドバイスをしますので、
きちんとその人に合った内容をしっかりお伝えできます。
3月のテーマは
【幸せ表情美人】
ヨガ「幸せオーラな表情美人になる顔ヨガ」
メイク「開運メイク の 眉づくり」
をテーマにお伝えしていきます。
ヨガでは。。。
「幸せオーラな表情美人になる顔ヨガ」
写真に写った自分の顔を見て「あれ？ちゃんと笑顔を作ったはずなのにな」
「なんか老けてみえるな」そんな風に感じたことはないですか？
年齢を重ねてくると、身体に感じる筋力の衰え。
実は顔にも筋肉があり、同じように弱っていくものなんです。
顔の筋肉は、身体と違って、小さい筋肉がつながりあって出来ています。
なので、少しの動きで効果が出やすいんです。
「ほうれい線」「二重あご」「下がった口角」
これらが改善されると、見た目の印象はもちろん、
顔の筋肉は脳ともつながっているので、ハッピーオーラが自然と出てきます！
難しいことは一切ナシ。
今回は自分で出来る体温の上がるセルフメンテナンスもお伝えします。
一緒に顔の筋肉～表情筋～を鍛えて、生き生きとした表情美人になりましょう！
▪️身体の血行と代謝を上げるヨガ25分
▪️顔ヨガ20分
メイクでは。。。
眉はお顔の8割の印象を決めると言われている大事なパーツ
30を過ぎて、余裕のある優しい幸せ顔でいるためには
この「眉」の
色
フォルム
質感
が決め手となります。
眉が1番難しい！と思っているあなた！
基本を知るのと知らないのとではこの後の一生を左右すると言っても過言ではないほど、
眉の描き方にはあるコツを掴むと断然描きやすくなります。
「開運メイク」でも重要なパーツでもある眉。
是非一度、雑誌を見ながら真似するのではなく
あなたに合った眉レッスンを体験してみませんか？
こんな方に
・日々忙しくて自分と向き合う時間がなかなか取れない。
・何かを変えたいけど、きっかけがつかめない。
・病気ではないのに、なんとなくだるい。
・心と体を幸せにすることに興味関心がある。
・メイクとヨガの相乗効果を試してみたい。
・自分自身の今後を見つめなおすきっかけにしたい。
・自分を大切に、そして自分をすきになりたい。
・Maimyshopを一度見てみたい。
参加者の方の感想
・ヨガを受けて気になった首の事についての対処法を先生がカード書いて頂いたのがとっても良かったです。
書いて頂いた事を昨日から実践してます。
・メイクはとにかく新鮮で楽しかったです。
私もベース系は肌に優しい化粧品を使っているので先生がおすすめしてくれたのが石油系じゃない化粧品で良かったです。
・教えて頂いた事を復習しながら日々のメイクを楽しめるようになりました。
いつも自分は後回しになっていたので、自分のための時間が持てて心が喜んでました。
・自身の変化は、欠点を受け入れながらも変わっていきたいという思いが強くなりました。
いかがでしょうか？
まさに新年度を迎えるのにふさわしい内容ですね。
このように毎回様々なテーマを軸に
ポイントを絞り、進めていきますので
皆様のご自宅でご自身でも手軽に取り入れられ
持続可能な方法をお伝えしていけます。
また内容の中には6人という少人数ならではの
お一人お一人の悩みを聞きながら受けられるカウンセリングと
問題を共有いただけるのが最大の魅力です！
個人レッスンと集団レッスンの
いいところを詰め込んだオリジナルレッスンです！
日時 ３月９日 木曜日 ９:３０~１２:３０ 定員 ６名様です。
すでにリピーター様もお越し頂いております。
本日より優先案内の方には募集開始します。
一般募集は５日頃を予定しております。
初めての方はこちらをお読みくださいませ。
Maimyshop 吉野舞依子
おうち相談 モニター募集 先着20名様募集開始します！(受付終了しました！）
あなたのライフスタイルアイデンティティがうまれる『Ba』
吉野舞依子です。
先日 おうち相談会を開催！ いろんなご相談頂戴しました。
お客様からの感想はまたおいおい書こうと思っていますが、
率直に思ったこと！
『おうちしか見えていない』
おうち相談なんだから当たり前でしょ？
そう思うかもしれませんね。
おうち相談を言うからには
自分の家をどうにかしたいからご相談に来るわけです。
で・す・が
おうちは何のためにあるのでしょう？
雨風しのぐため？→それなら。箱に屋根があれば十分です。
ご飯を食べるため？→テーブルとキッチンがあればいい？料理しないなら出前でもいいかも。
寝るため？→布団と枕あれば寝れるかな？寝室がいる？
着替えをするところ→お洋服と入れる収納。綺麗にするならお風呂もいるかな？
子どもがいる→子供部屋、学習机？
建売住宅やマンションなら、何も考えなくても
最低限の部屋と設備はあります。暮らしていけますよね。
江戸時代ならお城と納屋の違いもありますが、
今はみんな最低生活していくための部屋と設備は
兼ね備えているわけです。ある意味贅沢なことですよね。
でもなにかちがう？なにか住みづらい。
さらには
自分の家よりヒトの家のほうが居心地良い~(;´･ω･)
それじゃああまりに悲しいですよね~( ；∀；)
自分のセンスがない。
自分は片付けが苦手。
自分は掃除が嫌い。
うーん。私だって初めから好きだったわけではないです。
じゃあ最初に何をした？
自分にとって気持ちがいいと思う事は何？
それを考えてきた結果が今にあります。
私の家にこられて、気持ちがいい。
そう思ってくださるのだとしたら、
それは私と共通する心地よさの基準が同じ点があるからだと思います。
例えば
私・オット・息子 気持ちのいい基準全く違います。
ですから、気持ちのいい家にルールなんてないわけです。
いくら知識をたくさん入れたところで、
自分にとっての心地よさの基準がわかっていないと、
気持ちのいい家にはなりません。
私がお手伝いするのは、
知識をたくさん与える事でなく、
お客様ご自身の心地よさがどこにあるのかを
一緒に探していくお手伝いです。
こんな方に是非
・Maimyshopに興味がある方
・自分で手を加えたいけど何から手を付けていいかわからない方。
・どんなことが自分にできるのか検討してみたい方。
・いきなりプロに頼むのは気が引けるので気軽に相談したい方。
・おうちいじりの実例を実際に見てみたい方。
・すっきりさせたいのに片付かなくて困っている方。
・何からはじめていいかわからないけど、困っている方。
・自分の考えがまとまらない方。
・おうちSHOPについて聞きたい方。
・まちライブラリに興味がある方。
個別に対応をさせていただくためご予約制にしております。
是非お気軽にご相談くださいませ。
前回３０分にしたところどうしても足りない！との意見が多く、
今回モニター金額 １時間1000円
（通常価格２時間10000円）
先着20名様にて受け付けます。（残り6名様）
４月いっぱいでモニタ―は終了します。
皆様ご相談お待ちしています！
【プロフィール】
吉野舞依子 Maimyshop まちライブラリ＠Maimyshop主催。
東京で住宅インテリアプランナーに約１２年従事
新築からリフォームまで数々の物件を手掛けた後、結婚。
関西に移り住み、WISHでリフォームやオリジナルキッチンを手掛ける。出産。
マンション暮らしや自然素材生活の元町ビレッジに居住後西宮に一戸建てを構える。
2013年おうちSHOP Maimyshop OPEN
2016年１月まちライブラリ＠Maimyshop開設
手作り雑貨の販売、まちの図書館に加えこの秋より、
コミニティづくりや暮らしを重点に置いた提案を実施。
２級建築士 。マンションリフォームマネージャー １児の息子
お申込み方法 こちらをクリック↓
http://www.reservestock.jp/page/event_series/24889
②対応内容
スカイプまたは、当店での対面
③お支払い
当日現金払い ・スカイプの場合 事前振込
当日キャンセルのみ、全額頂戴します。その場合お振込みになります。
⑤今回はモニター募集になりますので、
参加後のアンケートに回答いただく事が条件となります。
皆様お待ちしてます！
むすこの一歩
あなたのライフスタイルアイデンティティが生まれる『Ba』
Maimyshop吉野舞依子です。
私は性格上気になるとつい何でもかんでも
同時並行でやってしまうところがあり、
もっと一つ一つ、丁寧に丁寧に。
言い聞かせながら動くよう心がけています。
とりわけ反省している事は むすこの事。
むすこの勉強見ながら 食事の用意。
息子の話を聞きながらパソコンで仕事。
~しながら~する。
男性は同時並行ができないタイプ。
女性はそれができるタイプ。
よく聞く事ですが、
同時並行って時に大切な事見逃すこともあるなあって
感じる事があります。
最近それがわかったのが、息子の登下校。
息子が学校に行くときに、
必ず玄関まで見送らないと出発しないし、
私の姿が見えなくなるまで、
行ってきまーす！
大きな声で何度も繰り返し挨拶するわけです。
当初は、もう一人で行けるのだから、とか、
ぞんなに何度も挨拶しなくていい、とか、
挨拶は一回だけにしなさい！、とか。
世間体を気にしすぎるあまり、
そんな事ばかり気にしてい多様な気がします。
ですが、息子にとって、
これから仕事に行くぞ！会社に行くぞ！
私にとってのメイクの時間がそうであったように、
あの子にとっても
これから学校を頑張る為の儀式のような、
必要不可欠な事なんだろうと。感じました。
ならば、私にとっても
不可欠な事！
朝っぱらから、大きな声で
言ってらっしゃい！
むすこの姿が見えなくなるまで、
手を振り声をかけ続けています。
はっきり言ってかなりこっぱずかしいです（笑）
４０過ぎて、静かな朝のご近所に
こだます私と息子のやりとり。
子育てって
いざって時に恥もかくし、謝る事もある。
泣きたくなることもあるだろうし、疲れる事もある。
でもね。
息子が必要な時、
必要な事をいかにてだすけできるか、
背中を押してやれるか、見守れるか。
そこは、親の都合ではいけないなと。
子どもが親を必要とするとき。
それは得てして親の都合通りになんていかないもの。
私は息子の一番のサポーターでありたい。
だから自分に強くしなやかでありたい。
私を前向きにしてくれるのは紛れもない
息子のおかげだとそう思うのです。
母親ってすごいな！
さーて、花粉症か。はたまた風邪か？
ドキドキしながらも気合でがんばります！
家族の夢~私の夢
あなたのライフスタイルアイデンティティが生まれる『Ba』
Maimyshop 吉野舞依子です。
この春からオットは中国に単身赴任中。
今週は欧州に出張中。
時にはアメリカ。時にはインド。
国内でも東京や豊田、横浜に福岡だったか？
とにかく結婚してからあちこち飛び回っている。
私ら家族も息子が２歳の時、アメリカでの家族赴任が決まりかけ
その直後にリーマンショックの影響で取りやめ。
その数か月後に豊田に辞令。
その時は家族で。そして今回は単身で。
その時々家族で話し合い選択してきた。
そんな中で私たち家族が大切にしているもの
それが見えてきた。
それは。
『みんなの夢』
オットも私も夢がある。
オットは仕事を自分から望んで海外赴任もしている。
それはもちろん私たち家族を養うためもある。
でも、それだけじゃあない。
寧ろそれだけなら国内にとどまる選択だってできたと思う。
でもオットは違う。
自分の目標に向かって目指すところがあり、
海外赴任の道を選んでいるのだと思う。
それは素晴らしいことだと思う。
私は家族の為という理由で
自分のやりたい事を犠牲にするという考えが好きではない。
それはオットも同じだと思う。
私がMaimyshopをはじめたときから
今も、続けさせてもらっているのは
私のやりたい事を認めてくれているからだと思う。
そして息子も
息子なりに。遊びや生活を通して、
自分のやりたい事を模索しているのだと思う。
みんながそれぞれやりたい事を尊重し、
それに向かって進むという家族のカタチがあると思う。
そして、私にも今。夢がある。
ぞれは『自分の足で歩く事』
今まで会社員としての仕事をしてきた私が、
自分を必要としてくれる人に必要な事を与えられる。
そんな仕事をしたいと思うようになった。
オットが家計を支えてくれるからできる事でもある。
けれど、私が自分の足で歩ければ、
もっと、家族の夢が広がる。
むすこにもそんな私の背中を見せたい。
私が両親の背中を見て育ってきたように。
世界の空を飛び回っているオットは大変だと思うが、
きっと生き生きしていると思う。
そんな様子を見ていて、
私も息子とこの家でイキイキ暮らしていきたい。
そんなパワーがもらえる。
そして帰国した時は
家族三人もっとパワーアップして
更に生き生きしていきたい。
家族の為に自分を犠牲にするのでなく
家族がいるからみんな生き生きしてる。
それぞれがやりたい事を前向きに。
そんな家族を作っていくこと。
たいせつなモノ
あなたのライフスタイルアイデンティティが生まれる『Ba』
Maimyshop吉野舞依子です。
今日は息子との時間の休日
何をしようかと思いながら息子が前から言ってたな。
『クッキーづくり』
息子は昔からお菓子作りは大好き。
きっと私の影響なんだと思うのだけれど。
昔は型抜きで色々作っていた息子。
今は自分でいろんなものを作ってる。
そんな無邪気な息子の顔が
かわいくて仕方ない
もうすぐ５年生になるというのに親ばかだ。
仕事をしている自分も好き。
息子とお菓子を作る時間も好き。
やっぱりどっちもやめられない。
どちらも大切にしたい。
『仕事と育児の両立』
そんな立派なものじゃない。
わたし という人は一人しかいないのだから。
その時その時考えながら。
時には悩みながら迷いながら。
自分が信じるところを進んでいこう。
そう思えるこの頃。
本音とたてまえ 心を開いてみる事。
あなたのライフスタイルアイデンティティが生まれる『Ba』
Maimyshop 吉野舞依子です。
最近告知ラッシュだったので久々の日記です。
マイマイショップをリニュアルしてから、
『暮らしを豊かに』 をテーマに
講座を考えているのですが、
暮らしを豊かに→幸せに→幸せって何？
そう思い、結局自分が心地よいこと。幸せと思える事。
そういう結論になり、
ヒトの事ばかり気にしていた私が自分の事を中心に考えるようになり、
自分にとことん向き合っていたら、
ヒトは常に本音とたてまえの 狭間で生きているのだと
感じる事が多くなりました。
今こうして簡単にブログやSNSで思いを発信できますよね？
自分も趣味で好きな事を想いのまま書いているときと、
こうしてマイマイショップとして書くようになってからは、
言葉にも気を付けるようになりました。
やっぱり言葉って同じことを伝えるにも
同じ言葉を使ってもその解釈は人によって違うわけです。
過去に同じ文章を同じ人に一斉に送ったら、
ヒトによって解釈が様々で、こんなにも違うのか！と
驚いた経験もありましたが、
逆に言えば、そもそも同じ考えの人なんていないという事！
自分自身の想いは自分の中だけでしかないのです。
色んな記事をよんで、
いいこと書いてるなあ~。すばらしいなあ~。
そう思ったとしても、
その人が本音で言ってるかもしれないし。
たてまえで言ってるのかもしれない。
ビジネスの世界ならなおさらですよね。
だから私は この人！と思った人の教えは乞いますが、
それがすべてと委ねることなく、常に決断は自分で！
そう意識するように心がけてます。
ヒトに委ねていると、うまくいっているときはいいですが、
うまくいかなかったり、突然辞められたら、
信じてたのに！ショック！
そういう負のスパイラルに陥るからです。
何をするにもヒトのせい。他力本願ていうヤツですね。
ものごと全て自分で考えて選んで決めてきた事。
だからうまくいっても行かなくてもすべては自己責任。
そう思えれば、時代が変化してもぶれる事はないと思うんです。
世間の常識とか、まわりの目とか、
そういうものに縛られていると自分は見えてきません。
自分としっかりと向き合うこと。
自分の心の中を開いてみないと本音はみえてこないですよね。
かっこわるくてもいい。周りに理解されようとしなくてもいい。
純粋に自分が思う事。心の軸を持つ事。
私は心の軸は絶えず変わっていっていいと思うんです。
今。私にも小さな軸の芽ができ始めています。
自分の想いを素直に書けるようになってきて、
そこに共感してくださる輪ができつつあります。
そして、もっともっと成長して、しっかりとした幹にしたい。
だからもっともっと学んで自分の中に吸収して、
自分の肥やしにして、幹をしっかりしたものにしていきたい。
そんな事を想うこの頃。
リーディングファシリテーター 後藤安賀里さんによる ママのための読書会（体験会）終了しました
Maimyshop 吉野舞依子です。まちライブラリMaimyshop では
今年から読書会やお話し会を企画していきます。
そいう想いが強かったのですが、
私は自分の想いや価値観を大事にしたいので、
どういう活用の仕方をするか想いを巡らしており、
そこで ご縁がご縁を呼び素敵な試みをしりました。皆様 Read For Actionご存知でしょうか？
HPより抜粋
Read For Actionの読書会とは「読むだけの読書会」とは異なります。
「実践し、行動する」ワークショップ型読書会です。
読書会の進行役を務めるリーディング・ファシリテーターが、
ビジネス、英語、キャリア、家族など、
さまざまなテーマの読書会を全国各地で企画・開催しています。
そして、読み始めてわずか30分後には
「今まで読めなかった難しそうな本の中身がスッと頭の中に入る」というのも特徴です。
とにかく私は本というものを読めない子だったので、
本を読めなくても中身がすっと入る！
そしてそれぞれの抱える悩みや問題を考えていける
共有していける事。これだ！そくアポイント！そこで知り合ったのは心と体を整えるボディーワーカー。
外国語大学でフランス語を学びながら、
NLPなどの心理学やピラティストレーナーなども研鑽されており、
大阪を中心に読書会を開催されている
リーディングファシリテーター後藤安賀里さん。
彼女についてはこちらもご覧くださいね。
http://blog.read4action.com/000193.html
後藤さんは 子育てやパートナーシップ、子育てに悩む
女性をか輝かせる活動を行ってらっしゃいます。
読書会では様々なテーマをもとに、
本をもちより、またはその場にある本をテーマに行います。
今回は【ママのための読書会】がテーマ。
参加者さまが読まれる本は、その場で選んで頂きます。
もちろん、参加者さまご自身がお持ち下さった本を
読んで頂いても構いません。
一見ありふれているようなテーマですが、
このテーマで皆様が選ぶ本はそれぞれ違いますよね。
そこに面白さがあります。
ただこの読書会の特徴は
「予め本を読んでおかなくてもいい」というところ。
また「本をよめないくてもいい」というところも。
読書会なのに本が読めなくていい⁉不思議ですね~。
その場その場で生じる『偶然性』の
面白味を味わっていただけるのも醍醐味なのです！！
講座では付箋がたくさん！
キーワードの言葉がいっぱい出てきます。
参加者の皆さんで内容を共有し、
色々な見方をしります。
そうして今日のテーマでの自分の気づきを知るのです。
言葉というものは同じ言葉でも人によってとらえ方が違います。
またそれを知ることでものごとを違った角度でとらえたり、
自分を客観的に見れるのです。
是非本を通して、自分を見つめてみませんか？
私のように本は読めないけど、
頭に入れてみたいそんな人も大歓迎です！
【後藤さんよりメッセージ】
世の中にはお母さんのための「子育て本」
といわれる本がたくさん出版されています。
最近では『一流の育て方』『最高の子育て』
『一生を決める0歳から6歳までの育て方』や、
なかには『子どもは悪い子に育てなさい』という本もあります。
あるいは、不登校や思春期を扱った本もあれば
「母親は、母親であるが女性でもある」というカテゴリの本もあるのです。
とはいえ、この読書会では、
これらの＜本＞の評論をするわけではありません。
ママ同志の交流で「ママの智慧」をシェアしあうこと。
思い通りにならない子育て（！！）を、
ママが楽しめるようになることが目的です。
何より、、、「安心できる場所」とでもいいましょうか、
日常生活のちょっとした気晴らしや気分転換の場所になってもらえたらいいな、
と思います。
★持ち物：テーマを連想させる本をお持ちください！
（もし「これ！」というものがない場合は、
こちらで用意する書籍から「何となく面白そう」と思うものを当日お選びください）
いかがでしょうか？
今回は是非皆様に気軽に参加して体験していただく機会として
通常価格１２００円のところ、
初回限定無料で先着３名様ご参加いただけます。
日時 ２０１７年３月6日 月曜日 10：00～12：00
定員３名 定員なり次第〆切
初回限定無料（通常価格１２００円）
お申し込みはお問い合わせフォームより、
ワークショップに対するお問い合わせにチェック。
https://maimyshop.com/contact/
リーディングファシリテーター 後藤安賀里さんによる ママのための読書会（体験会）希望と
お書き添えの上お申し込みください
【講座レポ】心と体を幸せにするヨガ&メイク2月講座
１月９日 マイマイショップ初開催になる
藤本亜希子×南部明日香 心と体を幸せにするヨガ＆メイク講座 開催しました。
講師は
神戸で「ママが主役」のヨガ教室を開催＆ＩＳＤ個性心理学講師の活動をしている藤本亜希子先生
幸せ顔メイクアップアーティスト 南部明日香先生 お二人のコラボレッスンです。
毎回その季節に合わせたテーマに併せて、
一人一人のお悩みを聞きながら参加者に合わせたオリジナルレッスン。
事前に参加者の方に質問事項にいただいた内容も盛り込みます。
お悩みでは皆様共通するものもあればそれぞれ違うものもあり、
共有と個別の両方を組み込んだ贅沢なレッスン
２月のテーマは 【温活】
ご参加の皆さまの事前アンケートでのお悩み・・・
ヨガでは
・ほんとに冷え症・眠りが浅い・冷えと肩こり・少しずつでも体を柔らかくしたい
痛みや不調を取り除きたい・呼吸の仕方。あらゆるカチカチを直したい。
メイクでは
・乾燥肌で冬になると口の周りがカサカサして粉を吹いたりする
・疲れた印象を払拭したい・血色と目の下のクマ
・加齢によるたるみ、シワの改善 欠点をカバーできる自然なベースメイク
・ただ塗ってるだけなので、年齢にあった正しいやり方を知りたいです。
肌のくすみ、毛穴の開きが気になる。
ほんとにあるある~。３０代４０代以降誰でもある悩みですよね。
そんな悩みを改善するだけで驚くほどイキイキとした表情になるんです。
そして何より 自分の周りの人が幸せな時、自分を受け入れられるとき
幸せになれる。それを実感していただくための講座。
今回はヨガでは
ヨガ「冷えを解消して、巡りのよいオンナになる！」
まずはヨガのレッスンから
最初に手足の冷えを解消できるようマッサージとツボおしから~、
部屋を薄暗くしてリラックスのアロマと音楽で~
ヨガっていうと難しいポーズとか自分にはしんどいかも？
思われる方がいますが、
この講座はストイックなヨガ講座ではありません！
アンケートにもありますが寧ろ体に悩みがある方が多く
そういった悩みを改善できるよう働きかける内容でもあり、
寧ろ自分の体の状態に合わせて、
日常気軽に取り入れていただける内容なのです！
お一人お一人の体の様子を見ながらコツをお教えしていきます！
思ったより、動く方、想像以上に動かない方様々ですが、
その人に合ったやり方を教えていけるのも少人数ならでは！
先生のアドバイスを聞きながら自分でマッサージ。
この講座で学んだことをご自宅でも生かしていただきたい！
毎日少しづつでも続ける事が効果的なのです。
これ大事ですね！
ヨガも無理ない形が基本の構成です。
とはいっても案外使っていない筋肉あるんですよね~。
皆さん普段動かさないところを使うので、
自分の体の状態を実感できる機会でもあります。
そしていつも大事なことは 呼吸です。
呼吸は体の健康維持に大切な役割を果たすので、
常に呼吸を意識しながらやる事が大切。
ヨガはしんどいと思われがちだけど、
自分に出来る範囲で動かせるので無理なくできる。
前回に続けてのご参加の方は
家でも実践されているそうで、すごく体の動きが
前回に比べ格段によくなり、先生も驚き！
毎日続ける事って大事だし、続けられる内容って大事だと思います。
どんなに美しいポーズをその場で習っても
続かなければ効果がないし、毎日やったほうが効果的。
それなら無理のないやり方。家事をしながら合間でも出来るような。
そんな内容がいいんです。
初めての人でも気軽に取り入れられるヨガだったので、
参加者の方もほぼ初めてか初心者の方ばかりでしたが、
４５分間最後まで続けてらっしゃいました。
つづいて着替えを済ませてメイク講座に
メイクの２月テーマは
「お肌の健康と ツヤと血色のあるベースメイクづくり」
先生のお客様のビフォーアフターをご覧いただきながら
肌の違いの重要性を目で見て感じていただきます・
一部ご紹介
ほんとちょっとしたことでこんなにもイキイキしてくるんですね~。
おまけに私の画像も（笑）別人です！でもどちらも私。
みなさん画像をみながらおおっ！驚きの声が。
そのあと、早速メイクを皆様に落としていただき、
まずはマッサージ。
皆さん真剣ですよ！
何度もお伝えしてますが、
この講座は この日で終わりでなくこの日がスタート！
家でもご自身でできる事が大事なのです！
だから皆さんにぞの場でやっていただく。
先生も真剣です！
そしてそのあとはベースづくり
こちらでは、ご自身でも行うのですが、
先生にお一人お一人一部やっていただき
体感し、その加減で自分も実践。
いくら話だけ聞いても。実感がなければ家でも実践できません！
自分の肌で感じて加減を知る事が大きなポイント！
そして、それをすぐその場で自分でもやってみる。
わからなければすぐ質問！
そうやって自分のものにしていかれるのです。
先生の話しを聞きながら真剣にメモを取ってらっしゃいます。
とくにどこに注意をすればいいのか、
皆様に共通する事項も多いので、共有できます。
体やお肌の調子は人によって様々。
だからこそ、お一人お一人に寄り添ったカウンセリングがなければ、
本当の意味で自分自身にあった内容は得られないのです。
皆さんそれぞれ違うタイプですが、それぞれ
目の前でどんどん変わっていく姿を見て、
また刺激を受けるわけです。
講座が進むにつれて、皆さんの表情が生き生きするのがわかります。
最後は皆さんと記念撮影。
本当にイキイキされたお肌になりました！
皆さん今日の日をきっかけに自分の欠点をどんどん長所に変えていき、
それぞれ家庭でもご自身の幸せを見つめていただけると思います。
心と体が幸せになっていくと 誰でもお顔が生き生きと輝いてくる。
本当に知らないと勿体ないと思います。
次回開催は３月２日
3月のテーマは
【幸せ表情美人】
ヨガ「幸せオーラな表情美人になる顔ヨガ」
メイク「開運メイク の 眉づくり」
をテーマにお伝えしていきます。
藤本亜希子×南部明日香 心と体を幸せにするヨガ＆メイク講座3月講座
残り席２名様です。是非ご参加お待ちしてます！
