何をするかよりどう生きたいか

昨年クリスマスイブから家族全員発熱してしまい
年明け３日ぐらいまでおとなしくしていましたが
ようやく１月年始から動き出しました。

幸い４０度の高熱が１日あって翌日から熱が下がり
あとは倦怠感が多少のこったものの、
それ以外大きな症状はなく回復できました。
改めて健康の大切さを実感しました。

coronaにインフルに胃腸風邪と
今いろんなものが流行していますが
普段からの健康に対する意識や心がけ大切ですね。

改めて健康はお金には代えられない財産だと思います。

昔は毎年新年初めの目標とか豊富とか
考えていたりしたんですが
ここ数年は　あまりそういうことは
考えなくなりました。

というのも時代の流れの速さを日々かんじて
そういう目標も日々変わっていくので
都度ブラッシュアップしながら
前に進んでいく感覚が強いからです。

ですがその分1日1日をどう過ごすのかを
考えていくようになりました。

ざっくりいうと

20代仕事にいそしんで
30代子育てにいそしんで
40代起業にいそしんで

といった感じですが
今年は50代に突入
人生100年時代を思えば折り返しに
入るんですよね。

もちろん体力的にも
若いころと同じにはならないし
家族もいたり
経験もあったりで
価値観が変わっています。

そんな中で思うこと

子育てをしたから思うこと

私にとっては自分が仕事で成長したい成功したい
そんな独身時代。
自分中心の考え方だったのも
今思えば　自分のやりたいことを
常に応援してくれた　家族　両親のおかげだと思います。
そういう環境を作ってくれたからこそ
今の私があります。

そして自分も家族をもち
子育てを経験して
自分だけじゃなく　家族や社会環境
自分の周りのためにと考えるように
なったのも　子育てを通して気づきを
もらったからだと実感しています。

私の仕事も
そうした気づきが今につながっています。

もちろん自分自身を大切に
自分自身が幸せになること

これも大切ではありますが
そこに家族や自宅という住まいの存在が
私の中ではとてもかけがえのない存在だと
改めて感じています。

自分にとって大切なもの

心と体が毎日健康でいられること
そのために今回りにある様々な
社会問題に目を向けながら
住まいと暮らしを丁寧につくっていくこと

こころとからだの豊かさは
もっと自然に近いところにあると思っていて
自然の循環の中に身近にいればいるほど
心も体も豊かになっていくように
感じています。

今力を入れているハーブも
そんな思いからきているのかもしれません。

自然をより身近に感じれる
そんな暮らしが理想ですね。

町中に住んでいる今でも
そういうことを意識すれば
いろんな形でできることがあると思っていて
ハーブはその中の一つでもあり
住まいもその中の一つでもあります。

学ぶことのたいせつさ

昨年は予防医学アンバサダーの学び
からの
統合医療実践講座を学ばせていただき
しっかりとしたエビデンスに元ずく学びの重要性を
改めて痛感しました。

今健康ブームで
いろんな学びの機会がありますが
エビデンスがしっかりしていないもの
根拠があいまいなものも多いなと感じます。

そんな中で
医療の先生がたの学びは
慎重かつ前向きな内容でもあり
人の命を扱うお仕事をなさっていればこそ
しっかりしたエビデンスのもと
統合医療を実践されている
その姿に感銘をうけました。

そんな同じ学びのお仲間に
住まいの視点でアプローチできる機会を
いただけたことは貴重な経験でした。

同時に
健康と住まいが密接に関係している
その大切さを改めて伝えていきたい
そんな思いをさらに強く持ちました。

ハーブを身近に感じてもらえるように

自然を身近に感じる暮らしのなかで
出会ったのがハーブとの出会い。
かれこれ10年以上育てているのをきっかけに
メディカルハーブ　ハーブブレンドを学びました。

私のメディカルハーブの学びは
オーストラリアでナチュロパスとして
活動されている先生からの学びがきっかけです。

もちろん医学的な知識もしっかり
ありながらの学びなので
私が予防医学の学びを深めようと
思ったことにこの先生からの学びの
影響が大きかったことは言うまでもありません。

ハーブの世界も奥が深くて
いろんな使い方ができますが
中でもハーブティーは
我が家の毎日の健康に欠かせないものに
なっています。

今年はこうした活動も積極的に
働きかけていきたいと思っています。

何をしたいかよりどう生きたいか？

自分がやりたいことというのは
誰かがやっているからとか
活躍しているからとか
お金もちになれるからとか

そういうことが
主たる目的にはならないと
思っています。

自分がどういう価値観を大切にして
自分がどういう生き方をしたくて
自分がどういう暮らしをしたくて
何が大切なのか？

これだけ多様化した時代
様々な考えがある中で
正解は一つではないと思っています。

ただ、
自分の中で大切にしたいもの
これはほかの誰でもない自分だけ。

私の中で大切にしたいもの

それは
自然を身近に感じながら
心と体を開放できる暮らし。

そのために
住まいとハーブがあります。

そして
自分が共感できることを
暮らしの講座にしているだけです。

みなさんにとって
大切にしたいことってどんなことですか？
大切にしたい暮らしはそこにありますか？
こころとからだのけんこうありますか？

マイマイショップで
聞かせてくださいね♪