心と体を幸せにするヨガ＆メイク 3月講座 （終了しました）

藤本亜希子×南部明日香 心と体を幸せにするヨガ＆メイク講座

３月講座のお知らせです。

この講座は毎回その季節に合ったテーマを取り入れながら
ご参加いただく皆様の声を聞き、
心と体に寄り添った、メニューを取り入れていく
カウンセリング型のオリジナル講座です。

まさに数多くのお客様と接してきたからこそ分かるお二人のノウハウを
あなたのために惜しみなくお伝えしていく少人数の講座です。

１回完結型のレッスンですので、単発受講も、
続けての受講もどちらもお気軽にご参加できます。
ご都合に合わせてご参加くださいませ。

心と体が幸せになる事。

自分が幸せになる事で、
生活や行動が前向きな気持ちになり、自分で自分の事がわかるようになり、
他人に左右されず、常に自分と向き合って考えられるようになっていく。

そして、その幸せを自分から家族へ。周りの人へ。
そんなきっかけを作りたい方にむけての講座です。

１月ではメイクとヨガの基本
２月では温活をテーマにお肌の血行を良くする内容を乙対してまいりますが、
いよいよ３月は新年度にむけて、幸せ顔の基本となる顔ヨガと眉にスポットを当てます。

テーマもある幸せな表情をつくるのに欠かせない
表情筋 それを改善しつつ、お顔の８割を決めると言われてる眉づくり！
お顔がぱっと明るくイキイキと生まれ変わります！

私も先日お仕事仲間に 「やっぱり全然変わったね！」
改めてそう言われました。

生き生きした表情は心から整えてこそ、体の中から整えてこそ、
その人の本来の美しさが現れる

だから、メイクとヨガはセットで受講する価値があります。

１月講座でもヨガはほとんど未経験の方が多かったのですが、
皆さんに取り入れやすい内容をお伝えしていますので、
普段家事をしながら、仕事の合間でも取り入れられる内容もあります。
メイクでは一人一人にアドバイスをしますので、
きちんとその人に合った内容をしっかりお伝えできます。

3月のテーマは
【幸せ表情美人】
ヨガ「幸せオーラな表情美人になる顔ヨガ」
メイク「開運メイク の 眉づくり」
をテーマにお伝えしていきます。

ヨガでは。。。

「幸せオーラな表情美人になる顔ヨガ」

写真に写った自分の顔を見て「あれ？ちゃんと笑顔を作ったはずなのにな」
「なんか老けてみえるな」そんな風に感じたことはないですか？

年齢を重ねてくると、身体に感じる筋力の衰え。
実は顔にも筋肉があり、同じように弱っていくものなんです。
顔の筋肉は、身体と違って、小さい筋肉がつながりあって出来ています。
なので、少しの動きで効果が出やすいんです。

「ほうれい線」「二重あご」「下がった口角」

これらが改善されると、見た目の印象はもちろん、
顔の筋肉は脳ともつながっているので、ハッピーオーラが自然と出てきます！

難しいことは一切ナシ。

今回は自分で出来る体温の上がるセルフメンテナンスもお伝えします。

一緒に顔の筋肉～表情筋～を鍛えて、生き生きとした表情美人になりましょう！

▪️身体の血行と代謝を上げるヨガ25分

▪️顔ヨガ20分

メイクでは。。。

眉はお顔の8割の印象を決めると言われている大事なパーツ

30を過ぎて、余裕のある優しい幸せ顔でいるためには

この「眉」の

色
フォルム
質感

が決め手となります。

眉が1番難しい！と思っているあなた！

基本を知るのと知らないのとではこの後の一生を左右すると言っても過言ではないほど、
眉の描き方にはあるコツを掴むと断然描きやすくなります。

「開運メイク」でも重要なパーツでもある眉。

是非一度、雑誌を見ながら真似するのではなく

あなたに合った眉レッスンを体験してみませんか？

こんな方に
・日々忙しくて自分と向き合う時間がなかなか取れない。
・何かを変えたいけど、きっかけがつかめない。
・病気ではないのに、なんとなくだるい。
・心と体を幸せにすることに興味関心がある。
・メイクとヨガの相乗効果を試してみたい。
・自分自身の今後を見つめなおすきっかけにしたい。
・自分を大切に、そして自分をすきになりたい。
・Maimyshopを一度見てみたい。

参加者の方の感想
・ヨガを受けて気になった首の事についての対処法を先生がカード書いて頂いたのがとっても良かったです。
書いて頂いた事を昨日から実践してます。
・メイクはとにかく新鮮で楽しかったです。
私もベース系は肌に優しい化粧品を使っているので先生がおすすめしてくれたのが石油系じゃない化粧品で良かったです。
・教えて頂いた事を復習しながら日々のメイクを楽しめるようになりました。
いつも自分は後回しになっていたので、自分のための時間が持てて心が喜んでました。
・自身の変化は、欠点を受け入れながらも変わっていきたいという思いが強くなりました。

いかがでしょうか？
まさに新年度を迎えるのにふさわしい内容ですね。

このように毎回様々なテーマを軸に
ポイントを絞り、進めていきますので
皆様のご自宅でご自身でも手軽に取り入れられ
持続可能な方法をお伝えしていけます。

また内容の中には6人という少人数ならではの
お一人お一人の悩みを聞きながら受けられるカウンセリングと
問題を共有いただけるのが最大の魅力です！

個人レッスンと集団レッスンの
いいところを詰め込んだオリジナルレッスンです！

日時 ３月９日 木曜日 ９:３０~１２:３０ 定員 ６名様です。

すでにリピーター様もお越し頂いております。
本日より優先案内の方には募集開始します。
一般募集は５日頃を予定しております。

初めての方はこちらをお読みくださいませ。