健康な暮らしのススメ ~新鮮なお魚をさばいて食べる楽しみ~

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吉野 舞依子です。

前回の記事でお魚記事あげました。
お魚の栄養価はこちらの記事ご覧くださいね
https://wp.me/p7dGpg-354

私の食生活見直しに

お肉➡お魚メインに変えた

これ結構大きいですね~。

で、おいしいお魚をたべたい!

スーパーのお魚いまいち
美味しくないし…
デパ地下のお魚高いし…

で自然派コープの
お任せ鮮魚セット

 

徳島からとれたてがきます~。
内臓もそのまま。
我が家は毎週月曜日で、
今日は
いか・アジ・つばす

つばすは今日お刺身に♪
三枚おろしです。

動画を見ながらやったら結構うまくいった♪

なかなかわかりやすかったですよ。

アジは開きで冷凍して煮魚か焼き魚にする予定

いかが新鮮だから肝もとれて
げそと一緒に塩辛初チャレンジです。

ちなみにこの動画

さばけるチャンネル

というやつですが
色んなお魚のさばき方や包丁の研ぎ方なんかも
出ているので、
おさかな初心者にはおすすめだと思います♪

マイマイショップでも
来年はお魚講座やりたいなあ・・・妄想中。

現在は

重ね煮 ・ グルテンフリー・ハーブティー

講座やってますので、
興味のある方は是非♪

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◆◆暮らし講座一覧◆◆

2019年10月講座

🏠10/3(木) 第二回! 自分らしく綺麗になりたい 美容イベント
🏠10/8(火) からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル(AM)
🏠10/11(金) 秋色アジサイリースレッスン
🏠10/20(日) 絵本×アイシングコラボレッスン テーマはハロウイン
🏠10/22(火)グルテンフリー講座 素材使い方+試食会
🏠10/23(水) からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル(AM/PM)
🏠10/25(金) 暮らしを彩る倶楽部
時をとじ込めた森の風景 UVレジンで彩る小さなガラスドーム@フェリシモ(AM)

2019年11月(決まり次第告知)

🏠11/10(日)グルテンフリー体験レッスン+試食会(ピザをつくってみよう)
🏠11/12(火) からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル(AM)
🏠11/13(水)重ね煮教室 冬の食材で餃子づくり
🏠11/14(木)自宅で簡単にできる。
グルテンフリーおやつデモレッスンと陰陽五行のハーブティーお茶会

🏠11/15(金) クレイ講座~お肌の乾燥とくすみ対策~
🏠11/18(月) リクエスト開催! 絵本工作講座@クリスマス アドベントオーナメントづくり
🏠11/21(木) 絵本講座 テーマは季節絵本(冬)AM
🏠11/22(金)クリスマスアレンジレッスン
🏠11/26(火) 第三回マイマイの先生方による フリーマーケット
〜普段は出さないこんなもの~(AM)(PMはトーク会)

🏠11/27(水) からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル(AM/PM)
🏠11/28(木) 暮らしを彩る倶楽部  自宅で簡単
燻製とパンのクリスマスパーティーランチ会@フェリシモ(AM/PM)
詳しくはHPからご覧くださいね。

https://maimyshop.com/

イベント情報

10月のイベント 第二弾! 自分らしく綺麗になりたい! 10/3開催!
先生6人によるスペシャルコラボイベント

前回7月に開催したイベント
美容イベント大好評でした♪

なのですが、
時間がとれなかった
子ずれだと一日参加は難しい!

そんな方にもっと体験する機会をと
いうことで10月3日に
さらにカジュアルに参加しやすく
しての企画実現です!

詳しい内容はこちらをご覧くださいね。
https://wp.me/p7dGpg-2X8

どうぞお楽しみに♪

11月のイベント 第三回フリーマーケット&トーク会

今回はフリマとトーク会
両方盛り込んで盛りだくさん!
そして!先生の私物を大放出!
さらに!
ふだんはない商品を特別価格でご提供企画!
などなど盛りだくさんになっております!

日時

11月26日 火曜日

  1. 10:00~12:00 フリマタイム(出入り自由)
  2. 13:00~14:00 先生に色々聞いちゃうトーク会♪(予約制)
  3. 14:00~15:00 フリマタイム(出入り自由)

【ご注意ください】

※会場は10:00~になりますのでそれ以前での入店は
できませんので予めご了承ください。

※13:00~14:00 のトークタイムは予約制です。

フリマタイムは出入り自由となっております。

詳しくはこちら
https://wp.me/p7dGpg-32c

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吉野舞依子

Maimyshop (マイマイショップ)
まちライブラリ@Maimyshop 主催。住まいスター 住まい相談(おうち相談担当)
2級建築士
マンションリフォームマネージャー
ライフスタイルリフォームアドバイザー1児の息子

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