医者は神様じゃない

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吉野 舞依子です。

 

健康診断の結果をきかっけに
今年は食生活を見直そうと決めたのが
今年の3月。

あれから4か月がたち、
とうとう7.5キロ痩せました。

自分が一番驚いていますが、
最近になってこんな言葉を思い出すのです。

医者は神様じゃない

 

白い巨塔というドラマでのお医者様の一言です。

 

病院は病気を治してくれるところ。
病気になったら病院でお薬もらえばいい。
いざとなったら点滴で直してもらえる。

忙しくなると
体調が悪いだけでなく
動けなくなるほどになるまで
病院に行かない

行けば、速攻性のある治療で
なおしてもらえばいい。

いよいよとなったら
日帰り入院手術

でもそれって???
そんなことを

真剣に考えるようになりました。

 

今病気でないのなら、
病気になる前にならないようにすること。

 

健康な体ってほっておいても
好きなものだけ食べ続けても
なれるものではないなと思っています。

だけど嫌いなものを無理に食べるのも
これまたストレスで
病は気からといいますが
別な病気を引き起こしそう。

 

私は息子はちょっとした体調不良

例えば頭痛、微熱、鼻水、咳、おなかの不調
などなどはホメオパシーを使います。

ハーブティーを飲んだりもします。

お肌の調子が悪いと感じたり
血行が良くないなと思うときは
クレイを使っています。

日頃のご飯は重ね煮をしたり

米粉パンつくったり

最近は息子の好きなオレオアイスも手作り

飲みたいときはおつまみも自家製ハーブで。

夏休みは息子と一緒に
重ね煮 カレーで

そして毎週ピラティスとバーオソルを
必ずいれて、体の骨盤や筋肉を整えます。

 

最近ではサプリメントなど
健康やダイエットにいいものも
沢山出ていますよね。

ですが、私はなるべく自然なものを
取り入れたいなと思っています。

理由は

  • 自然の免疫力や治癒力にはまだまだ医学では計り知れない
    力があると信じているから。
  • 自然のものを取り入れる事は自分の心が癒されるから
  • 自然がすきだから(リラックスできる)

こころとからだのバランスがとれてこそ
健康が維持できるんだろうと思っています。

私は自然は身近にあるととても心も落ち着くし、
気持ちがいいので、自然のものを取り入れる部分もあります。

美味しいだけでなく体が喜ぶものを取り入れてます。

 

日本は医学がとても進歩しているといいます。
ですが、まだまだヒトの体は未知なことも多々あって
そんな未知な部分にも自然が大きくかかわっている
そんなきがするのです。

 

お医者様に頼らず自分でできる事からはじめませんか?
  • たのしく
  • おいしく
  • 体が喜ぶ
  • 体の中から美しく

そんな生活習慣是非取り入れてみてくださいね。

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