2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 吉野舞依子 Maimyshop 自分らしい生き方が出来る大人女性になるために。『自分時間』を充実させる10のヒント ③ 【７】 気づきや新しい発見のある学びに出かける 【８】 信頼関係の持てる人間関係をもつ 【９】 知性を磨く自分のための勉強時間を持つ 【10】 家族の生き方を尊重する 「自分時間」を充実させて、自分らしい生き方ができる女 […]
2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 吉野舞依子 Maimyshop 自分らしい生き方が出来る大人女性になるために。『自分時間』を充実させる10のヒント② 【４】 自分の道しるべとなる尊敬できる人や本を見つける 【５】 情報に流されない 不要な情報はシャットアウト 【6】 好奇心旺盛に。興味ある事にどんどんチャレンジする 「自分時間」を充実させて、自分らしい生き方ができる女 […]
2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 吉野舞依子 Maimyshop 自分らしい生き方が出来る大人女性になるために。『自分時間』を充実させる10のヒント① 【１】 朝の仕事の前に 掃除洗濯朝昼ごはんの支度を全て済ませる 編 【２】 自分の体のコンディションに常に向き合ってケアする 編 【３】 お庭の植物に愛情を注いで自然の恩恵を受ける 編 「自分時間」を充実させて、自分らし […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 吉野舞依子 Maimyshop 疲れが取れない 原因と対策 ～ ④精神的な疾患編～ 寝ても 休んでも 疲れが取れないのはなぜ？ ２0代のころは徹夜しても次の日頑張れたけど、30代から40代になるにつれやすんでも疲れが取れなくなったと感じている人は多いのでは？ 病院に行って検査しても何も出ないし、病気なの […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 吉野舞依子 Maimyshop 疲れが取れない 原因と対策 ～ ③ストレス編～ 寝ても 休んでも 疲れが取れないのはなぜ？ ２0代のころは徹夜しても次の日頑張れたけど、30代から40代になるにつれやすんでも疲れが取れなくなったと感じている人は多いのでは？ 病院に行って検査しても何も出ないし、病気なの […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 吉野舞依子 Maimyshop 疲れが取れない 原因と対策 ～②血の巡り編～ 寝ても 休んでも 疲れが取れないのはなぜ？ ２0代のころは徹夜しても次の日頑張れたけど、30代から40代になるにつれやすんでも疲れが取れなくなったと感じている人は多いのでは？ 病院に行って検査しても何も出ないし、病気なの […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 吉野舞依子 Maimyshop 音楽会を通して息子を見守り続けた10年 今日は息子の中学校で合唱コンクールが行われました。 今年はcoronaの影響で様々な行事が中止になる中。先生方は何とか代わりになる催しを模索し続けてこられ、様々な工夫がされながらの鑑賞でした。 初めて音楽会的な発表会を見 […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 吉野舞依子 Maimyshop 疲れが取れない 原因と対策 ～①睡眠編～ 寝ても 休んでも 疲れが取れないのはなぜ？ ２0代のころは徹夜しても次の日頑張れたけど、30代から40代になるにつれやすんでも疲れが取れなくなったと感じている人は多いのでは？ 病院に行って検査しても何も出ないし、病気なの […]
